Eetproblematiek

Herken je dit?

Soms lijkt eten de baas te zijn over je gedachten. Je piekert veel over je gewicht of over hoe je eruitziet. Misschien sla je maaltijden over, eet je juist heel veel in korte tijd, of heb je strenge regels voor jezelf gemaakt. Het kan ook zijn dat anderen zich zorgen maken omdat je bijna nooit meer samen eet.
Dit kan heel vermoeiend en eenzaam voelen. Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.

.

Wat is eetproblematiek?

Eetproblematiek kan op verschillende manieren zichtbaar zijn. Het gaat vaak niet alleen over eten, maar ook over gevoelens van onzekerheid, spanning of een groot verlangen om controle te houden. Voorbeelden zijn:

• Heel weinig of juist heel veel eten.

• Strenge regels voor jezelf hebben over wat je wel of niet mag eten.

• Schaamte of schuldgevoelens na het eten.

• Veel bezig zijn met calorieën, gewicht of uiterlijk.

Iedereen kan dit op een andere manier ervaren. Het belangrijkste is: het gaat niet om “hoe erg” het is, maar om hoe lastig jíj het vindt.

.

Hoe kunnen we helpen?

Bij THEYS kijken we samen met jou wat er speelt en wat je nodig hebt. In de gesprekken:

• Leer je begrijpen waar je eetgedrag vandaan komt.

• Krijg je handvatten om op een andere manier met spanning en emoties om te gaan.

• Werk je aan meer zelfvertrouwen en een positiever beeld van jezelf.

• Betrekken we – als jij dat wilt – ook je ouders of iemand anders die belangrijk voor je is.

We maken gebruik van behandelvormen zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR of systeemtherapie. Welke vorm het best past, stemmen we altijd samen af.

.

Voor ouders

Als ouder is het vaak moeilijk om te zien dat je kind worstelt met eten en zelfbeeld. Misschien merk je dat gezamenlijke maaltijden gespannen verlopen, dat je kind steeds minder lijkt te genieten van eten of dat er veel geheimzinnigheid ontstaat. Dit kan zorgen voor bezorgdheid, machteloosheid of zelfs conflicten in het gezin.

Bij THEYS betrekken we ouders graag bij de behandeling. Samen kijken we:

• Hoe jullie je kind het beste kunnen ondersteunen.

• Hoe jullie thuis meer rust kunnen brengen rondom eten en emoties.

• Welke signalen belangrijk zijn om in de gaten te houden.

We vinden het belangrijk dat ouders zich gehoord en gesteund voelen. Door samen te werken, vergroten we de kans op herstel.

.

Samen verder

Eetproblematiek kan zwaar en ingewikkeld zijn, maar je hoeft het niet alleen te doen. We zijn er om samen met jou én je ouders stap voor stap vooruit te gaan.