Groep: Surfen op emoties

Surfen op emoties – voor jongeren van 14 tot en met 16 jaar

Deze groep is bedoeld voor jongeren die het lastig vinden om met emoties om te gaan. Heb je snel last van piekeren, boosheid of verdriet? Of voel je soms van alles tegelijk en weet je niet goed wat je ermee moet? Dan kan deze groep helpend zijn.

In Surfen op emoties leer je hoe je emoties beter kunt begrijpen en er op een fijne manier mee om kunt gaan. We werken met oefeningen uit de dialectische gedragstherapie (DGT), speciaal afgestemd op jongeren. Je oefent samen met anderen hoe je in spannende situaties rustig kunt blijven, hoe je steun kunt vragen en hoe je jezelf tot rust brengt. En misschien wel het fijnst: je merkt dat je niet de enige bent.

x

Praktisch

Start: FEBRUARI 2026.

Surfen op emoties – Doorn – donderdagmiddag van half 4 tot kwart voor 5.

.

Wil je meedoen of heb je vragen?

Stuur dan een mailtje naar: aanmelden@theyshelpt.nl
We nemen dan snel contact met je op voor een kennismaking.